要是你身旁始终有那么一个人，这个人能够记住每一个人的生日，会主动去操办每次的聚会，并且永远在你有所需要之际伸出支援之手，那么这个人极有可能便是ESFJ！这种被称作“执政官”或者“守护者”的人格类型，简直犹如人群当中的“小太阳”。他们性格外向，注重自身感觉，情感十分丰富，而且更倾向于进行判断，是与生俱来的和谐缔造者。然而，他们的内心并非像表面看上去那般永远平静无波。就在今天，我们要来全面剖析ESFJ，瞧瞧这颗温暖的心脏究竟是以怎样的方式跳动，以及他们应当怎样去守护自身的光芒。
ESFJ人格的四个字母到底代表什么
把这段内容改写为：与他人交往才能成就ESFJ的开朗性格。聚会能充实自身愉悦心情，聊天可激发思维碰撞，积极参与集体活动不是让人疲倦不堪，而是为其注入活力！假如独自待着时间过长，反而会让他们备感“活力散失”。
S所代表的是实感，他们着重关注具体的事实以及细节，属于活在当下的实践派，相较于天马行空般的未来蓝图，他们更为关心“今晚聚餐的餐厅定好位置了吗”这样的实际问题。
F所代表的是情感，在进行做决定这个行为的时候，ESFJ的内心所呈现的戏码是极为丰富的，情感以及价值观充当着他们的首席顾问角色，他们始终会将“大家的感受会呈现出怎样的状况”放在优先考虑的位置，浑身充满著充分的人情味。
J所代表的是判断，他们喜爱那种有着计划伴有组织的生活，厌恶突然来临的混乱，对于ESFJ而言，一份称得上清晰的日程表能够带去极大的安全感。计划被打乱这种情况比起“猪肉比西红柿便宜”此类市场波动起来说，更会让他们满心头疼。
ESFJ在职场中适合做什么工作
ESFJ堪称职场之中的“定海神针”以及“团队粘合剂”，他们的责任感强烈到爆棚，对细节极为注重，在协调人际关系方面天生就具备长处。那些存在与人打交道需求、要提供实际帮助、还要维护秩序的工作，简直不折不扣就是他们的主场所在。
他们极其适宜去充当教师、培训师，于传授知识之际得以滋养心灵。医疗护理、心理咨询、社会工作等范畴同样能够使他们关爱他人的本性获得极致展现。除此以外，人力资源、行政管理、活动策划以及客户服务等职位，均可让他们的组织能力与社交才华大放光芒。
不过在此要向ESFJ朋友们发出提醒，就是在工作之时，千万别做那种过于“老好人”的状态。因为倘若过度去迎合其他人的话，那极有可能会让自己原本清晰的边界变得模糊起来。所以务必要学会以恰当合理的方式去表达自身的观点以及需求，如此一来，你们所具备的价值才会显得更高 。
ESFJ在爱情和友情中表现如何
于感情之中，ESFJ是确定无疑的“奉献型伴侣”，其浪漫且体贴，会用心去经营关系，会制造惊喜，忠诚以及承诺是他们价值观的根基所在，他们渴慕稳定、相互关怀之关系，并会为此而全身心投入 。
假如是朋友身份，ESFJ便是那所谓“始终维持持续在线状态”的极为贴心的知己之人，他们满心欢喜于聆听他人倾诉，能够将你全部的喜好以及微小习惯都牢记在心里，常常会主动去安排组织聚会活动形式，尽力维护确保朋友圈时刻弥散着温暖气息氛围，他们堪称是极为出色的“营造氛围承担角色者”16personalities中文MBTI免费测试，只要是存在他们身影的场合环境，着实是很难出现冷场状况局面的 。
这付出就得被“看见”；长期关怀没对方感激回应，他们要失落，还会怀疑自身价值；健康感情该须双向涌动。
ESFJ性格中可能有哪些潜在弱点
不存在完美的人格MBTI职业测试，ESFJ的温暖特性背后，存在着一些成长方面的课题。其一，他们有时会过度在乎他人给出的评价。如同U23国足在决赛之前剪了新发型，可能会在意球迷们的议论那般，外界的批评极易使他们焦虑且受伤。
为了保持表面上的和谐状态，他们有可能会回避那些必要的冲突场面，或者是很难做到拒绝他人，进而致使自身的需求遭到压抑。这情形有点类似于这样，看电视时那种拿错包的情节真正出现了，然而却不好意思张嘴把它指出来，最终导致自己内心受到伤害。
ESFJ或许会过度地依赖传统以及规则，对于新出现的变化和观念持有抵触情绪，处于需要灵活应变之时会显得有一些固执，他们还容易忽视自身的需求，过度地付出一直到精力被耗尽 。
如何与ESFJ人格的人更好地相处
和ESFJ相处，实际上秘诀隐匿在各处不起眼的细处里！首当其冲，要常常怀着诚挚之心表达感激之情。诸如一句“多亏是你进行组织”亦或是“谢谢你还记得”这般话语，能够让他们在很长一段时间内都保持愉悦。他们所做出的付出是需要情感方面的回馈的。
郑重提出意见之际务必要留意方式，不要忽视。他们的心思是那般细腻且敏感，那种直接的批评极有可能致使他们处在难以承受的境地。试着运用更为温和、充满鼓励的语气去开启对话，切莫随意。
对他们的计划以及秩序感予以尊重，把做出改变的行为尽量规避于最后一刻，要是共同去做事情，清晰地给出期望以及定下时间表会让他们颇为舒适 。
<强>别把他们给予你的好当作是自然而然就该有的，要主动去分担。要是他们老是承担起组织方面的工作的话，偶然间主动去讲“这次换我来做吧”，如此会让他们格外感动。最为关键的是，<强>也要对他们内心的感受予以一定的关注。他们擅长于倾听他人讲话，然而自身也是需要倾诉情感的。
ESFJ如何让自己活得更轻松快乐
惹人喜爱的ESFJ，你们让世界充满了温暖，同样也请记着要照亮自身！首先，去操练设立起健康的边界。懂得说“不”并非是自私之举，而是对自我的一种关怀。弄清楚帮助他人绝不能以让自己精疲力竭作为代价。
试着接纳那有着欠缺之处的和解，并非所有的冲突都是能够避免掉的，有的时候，坦率地进行沟通比起牵强地去维持表面上的平和状态，更加能够将问题给解决掉，而且对于关系的长久发展而言也是更有益处的 。
关注自身需求，并且得是有意识地去做这事从而加以满足，定期去询问自己，问的内容是“我当下的所需求的究竟是什么”，把在待办清单里放入照顾自己这一项，这和照顾他人一样有着同等重要性 。
养成些许“创造性思维”，偶尔跃出每日常规以及传统范畴，试着做些新颖之事或者从别样视角思索问题，这可为生活开启新的窗口，如同留意“长期这般睡眠大脑会加快衰老”这类健康新认知一样，主动给自己的思维模式增添新能量 。
你属于ESFJ类型吗？再者，你身旁存在身为ESFJ的“小太阳”者吗？你最为欣赏他们具备的哪一项特质呢？并且，有着怎样和他们相处时发生的饶有趣味的故事呢？欢迎于评论区予以分享，为本文点赞，以使温暖得以传递！
