聊INTP-T之前，先拍个胸脯说一句：你们真的不是有病。
在MBTI圈子当中, T型人格老是被贴上“焦虑”、“内耗”以及“想太多”这样的标签。不过呢, 身为一个研究MBTI将近十年的资深人士, 我见识过好多INTP - T因为被自身吓到, 跑去测试了十回八回, 反复去确认自己是不是存在问题。停！别慌张。今天咱们就把INTP - T的底细彻底揭露清楚。
你的大脑就是个永动机
INTP-T最明显的一个特质——脑子停不下来。
倘若有人在睡前闭上双眼, 仅仅五分钟过后呼噜声便随即响起。而你呢? 一旦躺下身来, 脑海之中立刻接连不断地上演诸如《宇宙终极奥义》《假如命中彩票这笔钱究竟该如何去花费》《人类为何非得要有星期一》这般的连续剧剧情；即便如此这并非是一种病症, 实际上这乃是 INTP-T 所特有的开机自检程序。
由Ti主导的那种思维模式, 再结合 这类动荡的情绪放大器, 已致使你对于任何信息, 都妄图拆开之后再揉碎了去瞧一瞧。你老是会觉得自身“不够聪慧”“晓得的太少”, 然而实际情况却是你知晓的太多, 并且你对自己实在是太严苛了。
这种不间断的思索, 实际上是你的非凡能力。其他人目睹一个现象便就此作罢, 你不但要观察, 而且还要询问“为何如此”。公司当中那些被众人忽视的流程破绽, 学术领域里那些无人敢于触及的棘手课题, 皆是INTP-T的擅长所在。
拖延症真的是懒吗
来，说点扎心的。
被誉为 INTP-T 最具代表性、最能广泛为人所知的标签, 乃是“拖延症晚期”。你自身或许也会感到疑惑不解: 明明已然清楚地晓得应当着手去做事情了, 然而为何就是丝毫没有行动的迹象呢。难道是我自身的意志力过于薄弱吗。难道是我从一出生便注定是个毫无用处的人吗?
听我说，真相比你想的浪漫得多。
INTP-T会出现拖延情况, 并非是由于懒惰, 而是源于你的大脑在等待“完美启动条件”, 你若要撰写一篇文章, 那就必须先完全搞明白全部参考资料, 你要是打算做一个项目, 那就必须先构建起一个毫无瑕疵的框架, 你要是准备开始健身, 那就必须先钻研透彻所有动作的生物力学原理。
这叫做“过度准备综合征”。
因你心存畏惧, 畏惧一旦着手, 倘若成效欠佳, 那般Ti式的自我指责会将你扯得粉碎。故而你宁愿迁延, 任凭时间将自身逼至绝境, 再借由肾上腺素去完成作品。此时你方才发觉: 哎呀, 我竟然能够爆发出这般强大的战斗力！
然而讲实在的, 这方法纵然管用, 却对身体有损害。咱们可不可以减少些自我虐待之行为，增添些自信心? 当下次想要去做某件事情的时候, 先对自己讲: “哼, 不管怎样先着手去做便是。即便做不好那又如何? 反正本人乃是 INTP - T, 思维运转速度快, 大不了一边做一边进行修改便是。”。
情绪到底是敌是友
在 INTP 的功能栈当中, Fe 被排在了第三的位置, 并且它还是一个阴面功能, 如此一来, 在处理情绪之事时, INTP - T 就好似是一个才刚开始学习开车的新手便上了高速的那种状态。
你时常感觉自身处在“没什么情绪”的状态, 冷静得好似一块石头, 然而偶尔会突然间情绪暴发, 就连自己都会被吓一跳, 这般“突然破防”的时刻, 常常是Fe在被压抑过长时间后的报复性反弹。
那种被称作INTP-T的存在, 还有着这样一种毛病, 即会过度去解读他人的反应, 当同事发送了一个“嗯”, 你便极有可能脑补出一部多达三万字讲述他讨厌你的小说, 而当朋友没有回复消息, 你又能够推理出你们友情破裂的一百种不同可能性, 这正是T型人格所具有的“负向滤镜”在暗中起作用的体现。
别害怕, 情绪并非是你的敌人, 它仅仅是你那运转过度的大脑偶尔出现卡壳时, 所发出的报警信号, 你需要学会给情绪留出一个空位, 而不是将它驱赶出门外，下次再感觉到焦虑或者难过时, 别急于用Ti去分析“我为何会产生这种不理性的情绪”, 试着对自己讲一句:“行, 我感觉到了, 这个感觉挺令人厌烦的, 不过它会消逝的。”。
找到你的生存生态位
道出了这般许多, 那 INTP-T 究竟该以怎样的方式去生活? 又该如何于这个已然卷成麻花一样的世界当中寻觅到属于自身的位置?
别去跟执行能力方面可以称得上SJ的人开展比较。你始终都绝对没有办法如同ESTJ那般在六点的时候起床, 然后列出清单, 接着按照一定的步骤和顺序去行事。可实际上你能够在其他人还尚未察觉到问题存在的时候, 就已然给出了三种解决问题的办法。你自身所具备的价值并非存在于”做得多快“这个层面, 而是在于”想得多深“这个维度上。
借助你的“信息成瘾”, INTP - T对知识有着与生俱来的渴望, 那就不要再耗费光阴于无意义的社交以及内耗之上, 而是将精力投放至你真正感兴趣的事情当中, 哪怕此兴趣小众到全网仅有三百人予以关注, 只要它能够点燃你的Ti发动机, 你便大胆地钻研其中, 三年之后, 你会成为这个领域的野生专家。
接纳自身存在的不完美之处, T型人格所面临的最为强烈的痛苦源自于, 内心所构想的那个自己与实际呈现在现实里的自己之间, 存在着显著的落差, 你始终觉得自身理应在自律方面表现得更为出色, 在效率方面展现得更为高效, 在情绪方面维持得更加稳定, 可别再这么想了, 你不过是一个极为普通的人, 是那种具备超强脑力, 却偶尔会出现拖延状况, 还会陷入焦虑情绪甚至崩溃的普通人, 接受这样的既定状况, 你将会活得更加畅快。
被称作INTP-T的这一类型, 生来便是要给此世界增添些许“与众不同”的。你们身为哲学家, 身为黑客, 身为深夜着手码字的游戏策划者, 身为实验室里连吃饭都忘掉的怪咖。你们或许一生都难以改掉那种“思虑过多”的习性, 然而这恰恰正是你们最为迷人之处。
别去纠结, 别进行自我审判, INTP - T, 你是很好的, 要继续运用你那颗始终在运转着的大脑, 去对这个世界进行解构, 去创造属于你自身的奇奇怪怪的事物, 那些事物, 是很值钱的。
