ENFP这种类型里头, 存在有着一个特别可爱的外号称作“快乐小狗”。听闻这个称呼之际, 你是不是能够在脑海当中马上涌现出一个进行蹦跳、见到人就摇动尾巴的形象呢? 对此没错, 那便是我们。看上去始终是充满着元气, 交流能够从天亮一路欢乐到天黑时有着, 朋友圈每天都发送正能量的表情包。然而我想要跟你讲句实话——这只小狗, 有的时候确实是身体累得不行了。
ENFP收获的快乐, 较多地属于一种天赋, 而非一种状态, 我们生来就对世界满怀好奇, 对人怀有天然的信任感, 乐意将热情播撒得四处皆是, 这样的性格使我们于社交场合光彩照人, 仿若一个移动着的小太阳, 然而问题在于, 太阳也会疲倦, 小狗亦有不愿摇尾巴的时刻, 好多ENFP私下给我发消息, 讲最怕别人询问“你怎么了”, 因为在回答“没事”之际, 连自己都心里发虚。
ENFP的快乐是真的还是装的
我对这个问题可是极具发言权的。ENFP的快乐, 从来不属假作出来的那种, 然而的确是有着“选择性”的那种。我们的脑袋貌似一台始终在高速运行着的搜索引擎, 时刻持续性地在搜寻环境当中的新奇之处。当瞅见令人捧腹大笑的段子时, 我们能够欢笑到把桌子狠拍；一旦碰到有意思的人时, 我们能够交流至嗓子沙哑发不出声儿。而在那瞬间所产生的欢愉是真实无误的, 是完全纯粹天然的。
可ENFP的情绪起伏, 较坐过山车还要更具刺激性。兴许前一刻还于群内疯狂耍闹逗趣, 紧接着下一刻便忽地认为所有事情根本没任何趣味了。这并非是在故作深沉, 而是那种毫无预兆突然间产生的自我存疑——本人如此整日嘻嘻哈哈的模样, 会不会显得特别幼稚? 我所怀揣的梦想究竟有没有得以实现的可能? 为何竟然没有谁能够明白我内心上演的那些情节?
这种时刻, ENFP会本能地转变为“社交模式”, 笑得更为用力, 话语说得更远为频繁, 甚至自主性地开自身的玩笑。因讲实话, 我们不大擅长料理沉重的气氛。与其致使他人忧心, 不如将快乐演绎至底。这并非算是说谎较像是一种自我防护有符号。
ENFP为什么不高兴还要装开心
你去询问ENFP本人, 他们很大概率会跟你表达: “我不希望氛围变得冷淡。”这话确实是真实的, 然而其背后却存在着更为深刻的缘由。
ENFP的自我认同, 有很大一部分是基于“别人能因之而开心这个事情”来构建的, 我们沉醉于那种被他人所必需的感受, 心喜于瞧见他人因自身缘故而绽露笑颜, 一旦蓦地不再展露笑容, 我们就会觉着心头有那么一丝愧疚之感留存, 仿若好像是对“快乐小狗”这个称谓有所辜负遗漏, 这般的一种心理层面的压力, 是外界之人所无法瞅见目睹的。
另存在一个残酷的事实, 那就是, ENFP太过于在意别人的看法。我们表面呈现出大大咧咧的样子, 可实际上, 内心敏感至极。发了一条带有emo情绪的朋友圈, 五分钟过去了都没有人点赞, 如此一来, 我们便能在脑海中虚构出一部仿佛被全世界遗弃的连续剧。所以呀, 许多ENFP干脆不再发布负面情绪, 以免让自己无端地多想。
然而, 更加令人心里难受的是, ENFP所拥有的快乐居然像个永无止境的洞穴, 难以有所停歇。我们一直以来都极度渴望收获更有多一些的强烈刺激, 追寻更具深度的情感连接, 寻觅更具非凡宏大意味的事物。而对于普通寻常之人而言能够带来微小而确定幸福的那些, 于ENFP来讲或许就欠缺不足了。一旦生活逐渐变得平淡无奇, 我们就会不由自主地感觉自己没有那么快乐了, 紧接着便是竭尽全力地去寻觅快乐。这般存在着的“快乐焦虑”, 着实是非常耗费人的精力呀。
ENFP怎么才能真的开心起来
别急着给ENFP灌鸡汤，他们最烦这个。真正有用的是这几招。
别不承认, 自己是能够“不快乐”的, ENFP得想办法让自己得到一张“不开心许可证”, 今天就是不想笑, 不想回消息, 不想社交, 行呗, 那就给自己放个假, 把窗帘拉上, 点个外卖, 然后躺着刷那些很糟糕的剧, 别让人来打扰, 你会发觉, 允许自己丧气一阵子, 反倒能够真正地放松下来。
将那快乐的目标予以下调, ENFP老是想要成为所有人的开心果，这般梦想实在受累, 试着把目标改成为“今天让自身开心一分钟”, 没错, 仅仅一分钟, 去聆听一首喜爱的歌曲, 去吃上一口喜爱的零食, 去瞅上一个搞笑的猫视频, 无需对接整个世界负责, 对自己负责便足矣。
寻觅一个具有能够承接住你情绪能力的人, ENFP最为惧怕的并非是处于不开心的状态, 而是当处于不开心状态之际不存在他人予以理解, 谈及你的朋友、伴侣, 甚至是某一只宠物, 在那个人或者那个生命体只要决意能够倾听你进行言语表达, 不会给予你一番嘲弄, 在时间上也不会急切地为你提供建议, 能够以安然平静的姿态陪伴着你——这便属于最为巨大的治愈。
ENFP的快乐其实很珍贵
当写到这个地方的时候, 我想要对着每一个ENFP讲出这样一句话: 您确实已然是非常出色的了。您所拥有的快乐并非是虚假的, 仅仅是您赋予了它过于严苛的标准。那一只小狗并非是不快乐的, 而是它太过渴望将快乐分享给每一个人, 最终致使自己疲惫不堪以至于趴下了。
生活并非每日都是彩虹与烟花, 停下歇口气, 准许自身成为一只“趴着的小狗”, 这并不丢脸, 等你萌生奔跑的念头时, 再起身奔跑——那才是名副其实的ENFP式快乐。
